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A terapia com realidade virtual (VR) tornou-se uma ferramenta clínica consolidada, apoiada em protocolos específicos e evidência robusta. Mas como funciona e o que realmente trata? Como funciona na prática clínica A intervenção baseia-se na imersão do paciente num ambiente virtual controlado pelo terapeuta através de um headset. Os principais formatos incluem: Exposição gradual: o […]

A realidade virtual (VR) deixou de ser uma curiosidade tecnológica para se afirmar como uma ferramenta relevante na área da saúde mental, especialmente no tratamento de perturbações de ansiedade e stress pós-traumático. Mas este caminho passou por diversas etapas. Breve históriaAs primeiras experiências de imersão surgiram nos anos 1950 com o Sensorama, seguido nos anos […]

É corrente ouvir-se falar de doenças psicossomáticas, mas muito menos de doenças somatopsíquicas. Contudo na minha qualidade de Ortopedista e sobretudo como Perito -médico na avaliação do Dano Corporal na pessoa, por ex. sequelas físicas de acidentes , ou mesmo de patologias naturais ou até do foro profissional e suas consequências a nível pessoal, social […]

Nos últimos anos, os alimentos ultraprocessados (UPFs) têm sido associados à obesidade, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e outros problemas de saúde. Mas será que todos os produtos industrializados são igualmente prejudiciais? Um artigo recente da revista Nature e estudos de investigadores como Carlos Monteiro, Kevin Hall e Ciarán Forde ajudam a esclarecer a questão. […]

Um estudo publicado em 21 de julho de 2025 na Proceedings of the National Academy of Sciences revelou que as pessoas otimistas compartilham padrões de atividade cerebral distintos, especialmente na forma como processam eventos positivos e negativos. Utilizando ressonância magnética funcional (fMRI), os investigadores deste estudo da Universidade de Kobe no Japão, analisaram a atividade […]

Tudo na vida é passageiro, excepto o motorista: sobre a efemeridade da vida.

ara quê tanto peso sobre a maioria das coisas no dia-a-dia, quando, mais tarde, percebemos que tudo não precisava ter sido tão pesado como foi se fossemos todos mais leves e flexíveis. Leia o artigo completo aqui...

A convite da American Psychological Association (APA), o fundador da EME Saúde e da API Academia de Psicoterapia Interpessoal, Prof. Doutor Ivandro Soares Monteiro, teve a honra de realizar a leitura pré-venda e endorsar o livro Deliberate Practice in Interpersonal Psychotherapy...

Cada vez mais observamos socialmente a ideia de que é bom sermos autónomos, mas ser autónomo é diferente de viver na ideia de que temos que nos tornar individualistas. Somos seres sociais, e como tal, necessitamos uns dos outros. Questionaria, se vivemos numa sociedade que cultiva a ideia de que as relações existem para preencher […]

O mundo avança mais rápido do que nunca graças à tecnologia e inteligência artificial, com investimentos e competição nunca antes vistas nos Estados Unidos da America (ex. Stargate) e China (ex. Deep Seek), sendo inevitável a necessidade de adaptação de todos para continuarmos a tornar o mundo melhor do que nunca. E sendo as empresas […]

De acordo com o artigo publicado pela Human Resources Portugal, cerca de 25% dos trabalhadores portugueses sentem que o seu ambiente de trabalho não proporciona condições adequadas para o bem-estar psicológico. Este sentimento é mais prevalente entre as mulheres, com 27% a expressarem esta preocupação, em comparação com 19% dos homens. Esta realidade evidencia desafios […]

O teletrabalho trouxe mudanças significativas às dinâmicas empresariais, trazendo novos desafios e oportunidades no local de trabalho. Embora tenha aumentado o bem-estar de muitos colaboradores, os resultados dos estudos na área da psicologia das organizações trazem um paradoxo preocupante: a maior satisfação não implica necessariamente maior lealdade às organizações. De acordo com o artigo publicado […]

"O grande desafio é ajudar as pessoas com ciência e não com opiniões", defende Ivandro Soares Monteiro, que explica os desafios atuais no campo da psicologia e no tratamento da saúde mental Nos tempos que correm, os cuidados com a saúde mental têm conquistado cada vez mais a atenção dos utentes dos serviços de saúde […]

STOICNET é o nome do novo projeto de Ivandro Soares Monteiro, professor universitário e psicólogo, que promete evoluções no campo da saúde mental Uma rede de saúde mental online está a surgir em Portugal pela iniciativa do Prof. Dr. Ivandro Soares Monteiro. Este especialista português em psicoterapia interpessoal, professor universitário e psicólogo com mais de […]

O psicólogo clínico e professor universitário português Ivandro Soares Monteiro, em representação da EME Saúde e da Academia de Psicoterapia Interpessoal, participou na cerimónia solene de abertura do “RECOVERY Summit – II Congresso Internacional RECOVERY Portugal 2023”, que decorreu no último dia 1 de dezembro, no Auditório Municipal de Barcelos, Portugal, uma iniciativa que reuniu […]

A chegada de um novo ano sempre traz consigo a esperança de um recomeço e a vontade de alcançar novas metas. Mas saber como transformar essas simples resoluções em mudanças duradouras e significativas? O psicólogo e professor universitário Ivandro Soares Monteiro, colunista regular do BOM DIA, apresenta uma solução inovadora: um webinar em direto entre o […]

Mediação de Conflitos Empresariais: Evite litígios Empresariais ou Conflitos Familiares A Mediação de Conflitos Empresariais é uma ferramenta valiosa para empresas que desejam preservar relacionamentos familiares ou entre sócios de uma empresa, para tentar evitar custosos litígios judiciais. Este serviço oferece uma abordagem colaborativa e eficaz para resolver disputas internas, promovendo a harmonia e a […]

Consulta de Cessação Tabágica (com hipnose | hipnoterapia) O tabaco é uma droga que faz mal à nossa saúde, pois para além de prejudicar a si mesmo, o fumador afeta também a grande maioria de pessoas que o rodeiam. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o tabaco tem sido considerado um problema de saúde […]

PARTICIPE NESTE EVENTO FESTIVO E DE NETWORKING Convidamos V.Exa. a celebrar o regresso à vida real, sozinho/a, com a família, ou com os colaboradores da sua empresa, num jantar de Natal conjunto, num ambiente calmo, seguro, de esperança e energia positiva para o ano de 2022 que se avizinha. Estamos a celebrar o 11º aniversário […]

Portugal é o 5º País da União Europeia com mais pessoas que sofrem de Ansiedade e Depressão De acordo com o relatório Health At A Glance (2018), divulgado pela Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Económico (OCDE), 18.4% da população portuguesa sofre de doença mental. Na União Europeia, Portugal é o 5º país onde mais […]

Ansiedade, depressão e violência doméstica leva emigrantes a procurar ajuda psicológica Online Com a nossa equipa de Psicólogos Clínicos e Médicos Psiquiatras temos procurado mostrar a nossa disponibilidade, quer para consultas presenciais, quer online junto da comunidade nas várias partes do mundo. Coordenando os fusos horários e os recursos tecnológicos (uso do Zoom, Google Meet, […]