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O conceito de felicidade no trabalho afirma-se, cada vez mais, como estratégia de atracção e retenção de talento, e as organizações compreendem hoje o papel fundamental que têm na promoção dessa felicidade, como forma de potenciar a performance e eficácia dos colaboradores. fonte

«O mindfulness ajuda os trabalhadores a serem mais calmos, focados e saudáveis, a ter maior controlo sobre as suas emoções e estimula  a memória. Tudo isso torna as pessoas mais produtivas e felizes no seu trabalho» - Melhoria de desempenho - Facilita a recuperação do stress - Facilita o trabalho - Diminui as baixas por […]

"Chegado o final de Agosto, são muitos os que se preparam para regressar a casa e ao trabalho. E que se deixam contaminar imediatamente por sentimentos de nostalgia e saudade." fonte   - Percepcione o retorno de uma forma natural.   - Evite exigir de si, o que não pode dar   - Não queira […]

Dez regras para investir melhor Muito do que é gerir a vida, implica gerir comportamentos. Caso necessite, procure os nossos serviços de Psychological COACHING, que permite, sempre que necessário, interagir com outros profissionais e consultores no âmbito dos nossos serviços ligados às empresas. Poupar e investir são dois conceitos que não devem ser separados. Poupar […]

É introvertido? Estes são os 10 empregos indicados para si A base de dados de informação ocupacional O*NET compilou uma lista com os empregos que apresentam um reduzido nível de sociabilidade. Se lidar com pessoas for mesmo um sacrifício, bioquímico ou biofísico poderão ser algumas carreias de sonho. A O*NET é uma base de dados […]

Em média, passamos 3 horas e 15 minutos por dia a olhar para o telemóvel. Quem o diz é o RescueTime, software que monitoriza a actividade de utilizadores de equipamentos móveis e que analisou o comportamento de 11 mil pessoas. Olhando para lá da média, verifica-se que 20% dos utilizadores passa 4,5 horas com o […]

Nunca desistir pode ser a chave para uma pessoa chegar ao topo e, às vezes, pode mesmo ser necessário dar um passo atrás para dar dois em frente. Foi o que fizeram estes famosos, atuais milionários, de uma lista realizada pela Forbes. Esta atitude que se traduz em comportamentos específicos é o que se procurar […]

O mercado de trabalho valoriza cada vez mais as competências transversais. Esta realidade deve ser promovida junto dos jovens. Daí a importância do Europass. O Europass abrange todos os cidadãos, jovens e adultos que pretendam ver as suas qualificações e competências registadas nos documentos europeus. Os principais utilizadores em Portugal são, normalmente, os jovens à […]

A par da inovação que têm feito no produto, em 30 anos de existência de PHC Software, o CEO Ricardo Parreira destaca a metodologia de gestão dos recursos humanos, baseada no papel da liderança, na identificação com a cultura da empresa e na aposta na atitude para a felicidade. Por Ana Leonor Martins, para a […]

A equipa de Psicólogos Clínicos, Psicoterapeutas e Psychological Coaches recebem neste mês de Agosto e em Setembro uma procura de pessoas que sofrem de ansiedade ou apresentam sintomas depressivos pós-férias. Esta intervenção, sustentada nas estratégias de psicoterapia cientificamente validadas, encontram vários estudos que importa mostrar, porque informação é poder.   Qual a geração com maior […]

O Departamento de Consultoria Comportamental & Eventos Corporativos cuida dos seus colaboradores para que possa ganhar mais na sua empresa com as mesmas pessoas. Recomendamos a leitura do seguinte artigo: Oito dicas para manter os seus colaboradores satisfeitos (retirado de Human Resources Portugal) Quando os colaboradores estão felizes, a produtividade melhora. Muitas vezes, os líderes […]

O que é o soluço? O soluço é o resultado de uma súbita e involuntária contração do músculo diafragma, que fica localizada entre o tórax e o abdômen. Na imensa maioria dos casos, ele é um problema auto-limitado, de curta duração e sem nenhuma relevância clínica. Em algumas pessoas, porém, o soluço pode ser persistente, […]

Para muitos, as férias são sinónimo de alegria, descanso, bem-estar e felicidade. É tirar tempo para nós, estar com aqueles de quem mais gostamos, descansarmos, divertirmo-nos e colocar os problemas e as situações mais stressantes numa gaveta. Isto é o cenário ideal. Mas não para todos. 10 dicas para se livrar da depressão pós-férias 1. […]

Equilíbrio entre a vida pessoal e o trabalho é um dos riscos psicossociais que as empresas devem estar atentas para manter a motivação e performance dos seus colaboradores. Ler mais.

Fazer jogos e rir em família reduz a ansiedade, reforça a intimidade e desenvolve competências sociais. As incríveis virtudes das brincadeiras entre pais, filhos e irmãos. Leia mais.

Agora vem o fim de semana, em seguida as férias... e depois, novamente voltar ao trabalho e com ele regressa também a tão temida desmotivação. Não siga esse padrão, use estratégias para contorná-lo leia mais    

"Nem só o salário conta na hora de promover o bem-estar e a felicidade dos colaboradores, que muitas vezes fintam a saída de talento. Horários de trabalho flexíveis Encurtar a semana de trabalho Promover o trabalho a partir de casa Implementar políticas de recompensa e reconhecimento Introduzir iniciativas de bem-estar", leia mais

Exemplo de iniciativa de uma organização que já percebeu que o bem mais precioso das empresas são os seus colaboradores. Criou um espaço de trabalho harmonioso para proporcionar o bem-estar dos seus colaboradores, tornando-os mais satisfeitos e indiscutivelmente mais motivados e produtivos. Muitos empresários, também sensibilizados para a importância do capital humano, não sabem nem […]

"Quem desacelera também aumenta a sua produtividade: comete menos erros no trabalho, é mais criativo, consegue ver melhor a realidade, ganha perspectiva." (Carl Honoré, Visão)

«A solução passa necessariamente por criar ferramentas adequadas que ajudem a dar visibilidade a estes problemas e permitam oferecer soluções claras para reduzir os níveis de stress e ansiedade nas empresas», (Joana Barros, Michael Page Portugal - Human Resources). A EME desenvolveu uma metodologia própria e exclusiva, um método científico de dar às empresas uma […]