Em média, passamos 3 horas e 15 minutos por dia a olhar para o telemóvel. Quem o diz é o RescueTime, software que monitoriza a actividade de utilizadores de equipamentos móveis e que analisou o comportamento de 11 mil pessoas. Olhando para lá da média, verifica-se que 20% dos utilizadores passa 4,5 horas com o […]
Blog
Famosos milionários: como a atitude e comportamento fizeram o caminho da recuperação
Nunca desistir pode ser a chave para uma pessoa chegar ao topo e, às vezes, pode mesmo ser necessário dar um passo atrás para dar dois em frente. Foi o que fizeram estes famosos, atuais milionários, de uma lista realizada pela Forbes. Esta atitude que se traduz em comportamentos específicos é o que se procurar […]
Valorizar competências
O mercado de trabalho valoriza cada vez mais as competências transversais. Esta realidade deve ser promovida junto dos jovens. Daí a importância do Europass. O Europass abrange todos os cidadãos, jovens e adultos que pretendam ver as suas qualificações e competências registadas nos documentos europeus. Os principais utilizadores em Portugal são, normalmente, os jovens à […]
Como lucrar com a felicidade nas empresas
A par da inovação que têm feito no produto, em 30 anos de existência de PHC Software, o CEO Ricardo Parreira destaca a metodologia de gestão dos recursos humanos, baseada no papel da liderança, na identificação com a cultura da empresa e na aposta na atitude para a felicidade. Por Ana Leonor Martins, para a […]
Qual será a geração com maior dificuldade em desligar-se nas férias?
A equipa de Psicólogos Clínicos, Psicoterapeutas e Psychological Coaches recebem neste mês de Agosto e em Setembro uma procura de pessoas que sofrem de ansiedade ou apresentam sintomas depressivos pós-férias. Esta intervenção, sustentada nas estratégias de psicoterapia cientificamente validadas, encontram vários estudos que importa mostrar, porque informação é poder. Qual a geração com maior […]
Oito dicas para manter os seus colaboradores satisfeitos
O Departamento de Consultoria Comportamental & Eventos Corporativos cuida dos seus colaboradores para que possa ganhar mais na sua empresa com as mesmas pessoas. Recomendamos a leitura do seguinte artigo: Oito dicas para manter os seus colaboradores satisfeitos (retirado de Human Resources Portugal) Quando os colaboradores estão felizes, a produtividade melhora. Muitas vezes, os líderes […]
SOLUÇOS – CAUSAS E TRATAMENTO
O que é o soluço? O soluço é o resultado de uma súbita e involuntária contração do músculo diafragma, que fica localizada entre o tórax e o abdômen. Na imensa maioria dos casos, ele é um problema auto-limitado, de curta duração e sem nenhuma relevância clínica. Em algumas pessoas, porém, o soluço pode ser persistente, […]
Férias! Tempo de felicidade ou depressão?
Para muitos, as férias são sinónimo de alegria, descanso, bem-estar e felicidade. É tirar tempo para nós, estar com aqueles de quem mais gostamos, descansarmos, divertirmo-nos e colocar os problemas e as situações mais stressantes numa gaveta. Isto é o cenário ideal. Mas não para todos. 10 dicas para se livrar da depressão pós-férias 1. […]
Não conciliar vida familiar com profissional
Equilíbrio entre a vida pessoal e o trabalho é um dos riscos psicossociais que as empresas devem estar atentas para manter a motivação e performance dos seus colaboradores. Ler mais.
Famílias que brincam em conjunto são mais saudáveis e felizes
Fazer jogos e rir em família reduz a ansiedade, reforça a intimidade e desenvolve competências sociais. As incríveis virtudes das brincadeiras entre pais, filhos e irmãos. Leia mais.
Diga NÃO à desmotivação
Agora vem o fim de semana, em seguida as férias... e depois, novamente voltar ao trabalho e com ele regressa também a tão temida desmotivação. Não siga esse padrão, use estratégias para contorná-lo leia mais
Saiba como reter talentos
"Nem só o salário conta na hora de promover o bem-estar e a felicidade dos colaboradores, que muitas vezes fintam a saída de talento. Horários de trabalho flexíveis Encurtar a semana de trabalho Promover o trabalho a partir de casa Implementar políticas de recompensa e reconhecimento Introduzir iniciativas de bem-estar", leia mais
Harmonia nos locais de trabalho.
Exemplo de iniciativa de uma organização que já percebeu que o bem mais precioso das empresas são os seus colaboradores. Criou um espaço de trabalho harmonioso para proporcionar o bem-estar dos seus colaboradores, tornando-os mais satisfeitos e indiscutivelmente mais motivados e produtivos. Muitos empresários, também sensibilizados para a importância do capital humano, não sabem nem […]
Movimento Slow - desacelerar e viver o aqui e agora.
"Quem desacelera também aumenta a sua produtividade: comete menos erros no trabalho, é mais criativo, consegue ver melhor a realidade, ganha perspectiva." (Carl Honoré, Visão)
Doenças mentais no trabalho
«A solução passa necessariamente por criar ferramentas adequadas que ajudem a dar visibilidade a estes problemas e permitam oferecer soluções claras para reduzir os níveis de stress e ansiedade nas empresas», (Joana Barros, Michael Page Portugal - Human Resources). A EME desenvolveu uma metodologia própria e exclusiva, um método científico de dar às empresas uma […]
Dia da Liberdade
Entre alguém que se sente ofendido pelo outro, só porque essa pessoa diz genuinamente o que quer dizer, qual deles...
O que nos desmotiva no local de trabalho
O mundo, actualmente, muda com uma velocidade vertiginosa.
Mindset para enfrentar nova era de competitividade internacional a partir de 2019
Mindset para enfrentar nova era de competitividade internacional a partir de 2019
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