Um estudo publicado em 21 de julho de 2025 na Proceedings of the National Academy of Sciences revelou que as pessoas otimistas compartilham padrões de atividade cerebral distintos, especialmente na forma como processam eventos positivos e negativos.

Utilizando ressonância magnética funcional (fMRI), os investigadores deste estudo da Universidade de Kobe no Japão, analisaram a atividade cerebral de 87 participantes enquanto imaginavam eventos futuros classificados como positivos, neutros ou negativos. Após os exames, os voluntários responderam a um questionário para avaliar seu nível de otimismo.

Os resultados mostraram que, no córtex pré-frontal medial (área do cérebro ligada a emoções e pensamentos de projecção do futuro), os otimistas exibem padrões de atividade semelhantes, enquanto pessimistas apresentam respostas mais variadas e individuais.

Os otimistas tendem a imaginar eventos positivos de forma vivida e detalhada, mas processam eventos negativos de maneira mais abstrata, criando uma distância emocional. Essa diferença pode explicar por que razão o otimismo está associado a melhor saúde mental, já que o pessimismo é frequentemente ligado a condições como tristeza e depressão.

A investigação sugere que a expressão "estar na mesma sintonia" pode ter uma base neural, com implicações para estudos sobre empatia, solidão e perturbações mentais. Compreender estes padrões cerebrais pode abrir caminhos para novas abordagens no tratamento de condições relacionadas a pensamentos negativos.

Fonte: Kuniaki Yanagisawa, Ryusuke Nakai, Kohei Asano, and Nobuhito Abe (21 Julho 2025). Optimistic people are all alike: Shared neural representations supporting episodic future thinking among optimistic individuals. Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Disponível em https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2511101122

Mediação de Conflitos Empresariais: Evite litígios Empresariais ou Conflitos Familiares

A Mediação de Conflitos Empresariais é uma ferramenta valiosa para empresas que desejam preservar relacionamentos familiares ou entre sócios de uma empresa, para tentar evitar custosos litígios judiciais. Este serviço oferece uma abordagem colaborativa e eficaz para resolver disputas internas, promovendo a harmonia e a continuidade dos negócios, feito por consultores comportamentais, especialistas em Psicologia Clínica e das Organizações, e sempre que necessário, com colegas de equipa na área da gestão e auditoria.

O Que é a Mediação de Conflitos Empresariais? A Mediação de Conflitos Empresariais é um processo no qual um mediador imparcial (que pode ser uma pessoa ou equipa complementar) ajuda as partes envolvidas a resolverem suas diferenças de forma pacífica e produtiva. Em vez de recorrer aos tribunais, as partes reúnem-se para discutir as suas preocupações, interesses e necessidades, com o objetivo de chegar a um acordo mutuamente benéfico. Este processo respeita o sigilo e confidencialidade necessária de cada um e da sociedade/ empresa, e oferece um ambiente seguro para a comunicação aberta, dado ser coordenado por um Psicólogo e o seu código de ética e deontologia da OPP (Ordem dos Psicólogos Portugueses).

A Importância da Adjudicação deste Serviço:

1. Preservação dos Relacionamentos Familiares e desenvolvimento pessoal: Sempre a maioria das empresas familiares, os conflitos empresariais podem afectar não apenas os negócios, mas também os laços familiares. A mediação ajuda a manter a comunicação aberta entre os membros da família ou sócios amigos, potenciando que eles trabalhem juntos de forma construtiva.
2. Economia de Tempo e Recursos: Litígios judiciais podem ser longos e dispendiosos. A mediação é uma alternativa mais rápida e económica, poupando tempo e recursos valiosos para a empresa.
3. Manutenção da Confidencialidade: Ao contrário de processos judiciais, a mediação mantém as informações confidenciais, protegendo a reputação da empresa e evitando a exposição pública de disputas.
4. Soluções Sob Medida: A mediação permite que as partes envolvidas criem soluções sob medida para suas necessidades, em vez de dependerem de decisões impostas por um tribunal.
5. Continuidade do Negócio: Ao evitar litígios prolongados, a mediação ajuda a empresa a manter sua estabilidade e a se concentrar no crescimento e na prosperidade futura.

Como é feito?

Após análise adaptada a cada caso, dada a fragilidade da situação, é feita uma proposta de consultoria comportamental de mediação de conflitos empresariais, onde é planeada um conjunto de horas para a avaliação e diagnóstico das partes, assim como um conjunto de horas alocadas a uma intervenção baseada em comunicação, responsabilidades e necessidades dos dois lados, com espaço para cada um de forma individual e também diálogo entre as partes, para uma tentativa de acordo e resolução do conflito.

Em resumo, a adjudicação de serviços de Mediação de Conflitos Empresariais é essencial para empresas que valorizam relacionamentos familiares ou de amizade entre os seus elementos constituintes, que desejam economizar tempo e recursos, e buscam soluções personalizadas para conflitos internos. Investir na mediação é um passo sábio para promover a harmonia e o sucesso contínuo de seu negócio.

Para pedidos de informação de consultoria comportamental, contacte a nossa equipa de Behavioural Consultancy da CROWE, entidade onde a EME Saúde passou a prestar os seus serviços na área empresarial.

Consulta de Cessação Tabágica (com hipnose | hipnoterapia)

O tabaco é uma droga que faz mal à nossa saúde, pois para além de prejudicar a si mesmo, o fumador afeta também a grande maioria de pessoas que o rodeiam. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o tabaco tem sido considerado um problema de saúde pública, sendo uma das causas da mortalidade em todo o mundo.

A consulta de Cessação Tabágica da EME Saúde está estruturada de forma sustentada e baseada em eficácia clínica, através da hipnose, eliminando o hábito de fumar, de forma significativa, na maioria das vezes.

Os benefícios são significativos, após deixar de fumar: diminuição de problemas cardíacos e risco de morte precoce, redução da tosse e infeções respiratórias, os dentes e a pele ficam mais saudáveis, além do substancial retorno financeiro (exemplo: 5€/ maço x 4 dias/ semana = 20 €/semanais x 4 semanas = 80€/ mês x 12 meses no ano = 960€ de poupança anual).

Agende a sua consulta com a nossa equipa clínica seleccionada.